L'épreuve de la roulette d'argent..

Premier parcours epreuve en patin N°1

Premier parcours de la roulette d'argent :

Ce parcours occupe la surface d’un terrain de hand--‐ball,  afin de favoriser la prise de vitesse.

Les points sur le schéma symbolisent des plots. La couleur bleuee stutilisée pour les figures sur le pied droit et la couleur rouge pour les figures sur le pied gauche.

Ordre des éléments du 1^er parcours de la Roulette d’Argent:

1. Se propulser : en patinage avant(25m)

2. S’arrêter : en appuis convergents avant (distance d’arrêt : 3m)

3. Se propulser : en citrons arrière (25 citrons)

4. S’arrêter : sur les freins en arrière (1,5m)

5. Se diriger : en slalom sur un patin (position cigogne droite/gauche) entre des plots(2x4 plots espacés de 5--‐6 patins)

6. S’équilibrer : en accroupi arrière (10m)

7. Se retourner : en roulant sur les deux patins d’arrière en avant

8. Sauter : pieds joints par-dessus un bâton

9. S’équilibrer : en cafetière avant sur le patin droit (8m)

10. S’équilibrer : en cafetière avant sur le patin gauche(8m)

Deuxième parcours de la roulette d'argent

Le patineur réalise les «planeurs» sur un premier «huit» et les «cygnes» sur un second. L’intérêt est de permettre un maximum de vitesse et de grandes courbes,comme dans les «croisés» qui seront appris par la suite

Ordre des éléments du 2^ème parcours de la Roulette d’Argent:

11. S’équilibrer : en planeur avant sur le patin gauche (Demi--‐cercle de 4m de diamètre)

12. S’équilibrer : en planeur avant sur le patin droit (Demi--‐cercle de 4m de diamètre)

13. S’équilibrer : en cygne avant sur le patin droit (Demi--‐cercle de 4m dediamètre)

14. S’équilibrer : en cygne avant sur le patin gauche (Demi--‐cercle de 4m dediamètre)

Habiletés sans patin

Tout comme pour la roulette de bronze, on a aussi pour la roulette d'argent des habiletés sans patins.

Elles se déclinent de la façon suivante en 2015 (les épreuves ont aussi changé depuis 2014) à voir si elles evoluent encore  :

1/ S’équilibrer en planeur sur un waff (droite / gauche)

2/ S’équilibrer en cygne sur un waff (droite / gauche)

3/ Se coordonner : Marche du soldat (non evalué)

4/ Tourner : Roulade avant (non evalué) et Pirouette Hr sur spinner (1 tour) avec assistance + dégroupage sauté

5/ Danser : Pieds en 2ème position :
Mouvement d'un seul bras par en bas, montée au dessus de la tête et revenir à l'horizontale. Idem avec l'autre bras.Sauter : ½ tour réceptionné sur 2 pieds (2 sens)

6/ Sauter : ½ tour réceptionné sur un pied avec réalisation d'une sortie (1 sens)

7/ S'assouplir les aducteurs (écart facial) (BONUS)

Voici la vidéo de Guillaume Wattré montrant les habiletés en patins pour la roulette d'argent de 2015

Premier et deuxième parcours... Forcément c'est bien fait !, s'il souriait ça serait parfait.